ARTICOLI IN EVIDENZA sul nostro BLOG QUESTA SETTIMANA
FORZA E PERFORMANCE
Scegli la tua scheda a seconda del tuo stato di partenza e del tuo obiettivo
VINYASA YOGA - con Sofia Tornetta
Lezione gratuita di Yoga dinamico e attivo che integra movimento consapevole, tecniche di respirazione, ed esercizi di allungamento. Vieni a provare in una location suggestiva.
IL RITORNO DEGLI INVICTUS CAMP
Vecchio format, nuove idee. Pronto per un'esperienza unica? INVICTUS CAMP - DEVERO 2026 ti aspetta con un sacco di attività incredibili e momenti da ricordare. Sarà un evento in presenza, perfetto per fare nuove amicizie, esplorare, e vivere avventure indimenticabili. Non perdere l'occasione di far parte di questa straordinaria esperienza!
PREPARA LA TUA HYROX
Con un allenamento mirato e progressivo è possibile migliorare sensibilmente le proprie prestazioni e affrontare il giorno della gara nelle migliori condizioni possibili.
Se il tuo obiettivo è completare HYROX o migliorare il tuo personal best, il momento migliore per iniziare la preparazione è oggi.
HYBRID RACE - Borgomanero 14/06
Preparati a mettere alla prova resistenza, forza e velocità in una competizione outdoor ad alta intensità nel cuore della città.
1000 metri di corsa
4 stazioni functional
Format ispirato ai grandi eventi internazionali di hybrid fitness
ESTATE E GARE | alimentazione nel periodo estivo pre gara
Molti atleti si chiedono come affrontare dal punto di vista alimentare la settimana prima della gare, ed in particolar modo se nel periodo estivo, a causa delle elevate temperature, vada ulteriormente effettuata qualche modifica al proprio piano alimentare. Per quanto concerne la settimana prima della gara, occorre sottolineare che se si segue già un regime alimentare corretto, nulla deve essere sottoposto a particolari cambiamenti.
