Ciao ragazzi!
Ecco una nuova ricetta per voi, facile e divertente!
Approfittiamo del tempo a disposizione nel weekend per preparare in anticipo dei gustosi biscotti che potremo consumare a colazione o come spuntino pre-allenamento.
Ecco una nuova ricetta per voi, facile e divertente!
Approfittiamo del tempo a disposizione nel weekend per preparare in anticipo dei gustosi biscotti che potremo consumare a colazione o come spuntino pre-allenamento.
INGREDIENTI:
1 vasetto di yogurt o della marmellata
100gr di Protein Flakes della foodspring (codice sconto maikolFSG)
o semplici fiocchi di Avena
o semplici fiocchi di Avena
1 cucchiaio di Proteine gusto cioccolato
1 cucchiaio di cacao amaro
30 gr gocce di cioccolato
PROCEDIMENTO:
Versate lo yogurt e i Flakes in una ciotola e mescolate.
Piano piano iniziate a mettere le proteine e il cacao, alla fine le gocce di cioccolato.
Continuate a mescolare fin quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati tra di loro.
Piano piano iniziate a mettere le proteine e il cacao, alla fine le gocce di cioccolato.
Continuate a mescolare fin quando tutti gli ingredienti sono ben amalgamati tra di loro.
Con un cucchiaio se siete pratici oppure con le mani, iniziate a creare i biscotti della misura che preferite, posizionandoli su una teglia con carta da forno.
In forno ventilato preriscaldato a 170gradi per 15/20 minuti ( il tempo di cottura varia a seconda della grandezza del biscotto, quindi superati i 15min cercate di vegliare più spesso i biscotti)
Una volta tolti dal forno e fateli raffreddare a temperatura ambiente in un recipiente aperto.
Fateci sapere se vi è piaciuta nei commenti sotto
Se volete fotografate il vostro piatto taggate su IG @invictuscrosstraining e @maikolpolizio
Ciao
