INVICTUS CAMP 2021 – EARTH edition
venerdì, 25 Giugno 2021
da Invictus Team
Ciao ragazzi! FINALMENTE CI SIAMO Eccoci di nuovo qui con uno degli appuntamenti INVICTUS più attesi dell’anno. Dopo le tre scorse edizioni dei camp del 2020, quest’anno i nostri camp avranno ancora una novità da offrirvi. Il primo camp del 2021 si svolgerà al nord prima delle vacanze estive, mentre i prossimi si svolgeranno tra
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INVICTUS APULIA CAMP | un weekend pugliese in tre parole
lunedì, 17 Agosto 2020
da Invictus Team
Dopo il South camp in costiera Amalfitana capitanato dai ragazzi di Invictus Napoli e dopo l’avventura di tre giorni al nord sulle Alpi con l’invictus North Camp, la carovana degli appuntamenti con il team è ritornata al sud. Nel weekend del 12 e 13 settembre si è svolta l’edizione pugliese chiamata INVICTUS APULIA CAMP. Dopo
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INVICTUS NORTH CAMP | il team building più bello di sempre
venerdì, 31 Luglio 2020
da Invictus Team
Ci sono voluti giorni per riprendersi, ma anche per raccogliere tutte le foto, e vedere ogni foto è un’emozione. Sono giorni e giorni che sto vivendo personalmente di ricordi legati a questo weekend passato con 53 persone, dove ho avuto l’occasione di conoscere molto meglio tanti membri del team e ancora non riesco del tutto
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PANCAKE REVOLUTION | l’alternativa rosa
martedì, 21 Luglio 2020
da Invictus Team
Avete già sentito parlare di PINK PANCAKE?! E li avete già assaggiati? Anche in versione healthy fit? Beh oggi noi ci proviamo. Senza uso di dolcificanti o coloranti artificiali eccovi la ricetta che stavate aspettando. Ecco per voi un modo semplice per stravolgere un idolo … il pancake! Pink pancake Ingredienti: 1 rapa rossa 200ml
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SPARTAN RACE BEAST | preparare la 21km ad ostacoli piu’ famosa del Mondo
martedì, 14 Luglio 2020
da Invictus Team
Siamo giusti al formati più lungo e tosto del circuito Spartan Race, negli scorsi articoli abbiamo visto cos’è una Spartan Race sprint e super e come affrontarle per la prima volta e in seconda battuta come prepararla al meglio in modo competitivo ; in questo articolo andremo ad analizzare come affrontare a livello atletico la
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INVICTUS SOUTH CAMP | in 56 tra i monti della Costiera Amalfitana
mercoledì, 08 Luglio 2020
da Invictus Team
Non è mai facile scrivere e parlare di un evento qualche giorno dopo la sua conclusione. Bisognerebbe farlo a mente fredda, giorni e giorni dopo. Ma non è possibile farlo! Si comincia alle 8.30 del mattino di sabato 4 luglio con il check delle iscrizioni e la consegna dei “pacchi gara” offerti dagli sponsor “Farmacia
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ESTATE E GARE | alimentazione nel periodo estivo pre gara
giovedì, 02 Luglio 2020
da Invictus Team
Molti atleti si chiedono come affrontare dal punto di vista alimentare la settimana prima della gare, ed in particolar modo se nel periodo estivo, a causa delle elevate temperature, vada ulteriormente effettuata qualche modifica al proprio piano alimentare. Per quanto concerne la settimana prima della gara, occorre sottolineare che se si segue già un regime
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TAGLIATELLE FATTE IN CASA | con melanzane al pesto di ricotta e noci
venerdì, 26 Giugno 2020
da Invictus Team
Un primo piatto gustoso e saporito, cremosissimo che preparerete anche in pochissimo tempo. Il Pesto che accompagna le tagliatelle, rigorosamente home Made, vellutato e cremoso, nasce dell’ unione tra la delicatezza della ricotta fresca (caseificio a km Zero) e l’ inconfondibile sapore delle noci, che trasforma un piatto tradizionale in un percorso sensoriale unico. Per
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MOBILITA’ D’ANCA E SQUAT | fondamentale per forza e performance
giovedì, 25 Giugno 2020
da Invictus Team
Lo SQUAT è un esercizio particolarmente utilizzato nella preparazione fisica in molti sport, con il fine di migliorare la performance in termini di massa muscolare o di espressione di forza. Tale esercizio è, però, anche un pattern di movimento funzionale, necessario a molte attività della vita quotidiana, pensiamo solo a come ci chiniamo per raccogliere
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INVICTUS CAMP 2020
mercoledì, 24 Giugno 2020
da Invictus Team
FINALMENTE CI SIAMO Eccoti subito qui il modulo online per iscriverti, ma non farlo subito, prenditi 5 minuti per leggere cosa ci siamo inventati e il regolamento IL MODULO PER LE ISCRIZIONI E’ STATO RIMOSSO PERCHE’ SIAMO AL COMPLETO contattaci (fino al 18/07) per essere messo in lista di attesa. SCARICA LA MAPPA 3D e
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