SPARTAN RACE SUPER 2 | preparare la 10km ad ostacoli piu’ famosa del Mondo

In precedenza abbiamo visto come preparare la nostra PRIMA Spartan Race Super, ma ora si inizia a fare sul serio, oggi, dando per consolidate le informazioni basilari, vediamo come preparare la nostra 10km ad ostacoli da atleta competitivo, e correrla al meglio in elitè o age group. Come per la Sprint da 5km la preparazione
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SPARTAN RACE SUPER | preparare la 10km ad ostacoli piu’ famosa del mondo

Negli scorsi articoli abbiamo visto cos’è una Spartan Race SPRINT e come affrontarla per la prima volta e in seconda battuta come prepararla al meglio in modo competitivo. Oggi approfondiamo il discorso relativo alla gara intermedia proposta dal circuito Spartan Race, la SUPER, siete alla vostra prima Spartan Race SUPER? Oggi vediamo cos’è e come affrontarla!
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